اگر قاعدگی بیش از حد دارید چه می توانید بخورید تا خونریزی سریع متوقف شود؟

اگر قاعدگی بیش از حد دارید چه می توانید بخورید تا خونریزی سریع متوقف شود؟

منوراژی (قاعدگی شدید) مشکل رایجی است که بسیاری از زنان با آن مواجه هستند و می تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی، فیبروم رحم، اندومتریوز و غیره باشد. علاوه بر درمان پزشکی، اصلاح رژیم غذایی نیز می تواند به تسکین علائم کمک کند. در ادامه پیشنهادات کاربردی ارائه شده است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مطرح شده است در مورد "در دوران قاعدگی چه بخوریم تا خونریزی سریع متوقف شود". این تئوری طب سنتی چینی و تغذیه مدرن را ترکیب می کند تا داده ها و تجزیه و تحلیل ساختار یافته را در اختیار شما قرار دهد.

1. علل شایع پریودهای بیش از حد

2. غذاهای توصیه شده که می توانند به سرعت خونریزی را متوقف کنند

غذاهای زیر سرشار از آهن، ویتامین K یا دارای خواص قابض هستند که می توانند به کاهش خونریزی کمک کنند:

3. نسخه های غذایی توصیه شده در طب سنتی چینی

بر اساس بحث های داغ بین کارشناسان TCM در 10 روز گذشته، نسخه های زیر بارها ذکر شده است:

4. اقدامات احتیاطی

1.به سرعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید: اگر میزان خونریزی بیش از حد بود (خیساندن نوار بهداشتی هر ساعت) یا بیش از 7 روز طول کشید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

2.از غذاهای تحریک کننده خودداری کنید: مانند فلفل، قهوه، الکل و ... ممکن است خونریزی را تشدید کند.

3.هیدراتاسیون و الکترولیت ها را دوباره پر کنید: جلوگیری از کم آبی ناشی از از دست دادن بیش از حد خون.

4.هموگلوبین را پایش کنید: منوراژی طولانی مدت ممکن است باعث کم خونی شود، بنابراین معاینات منظم توصیه می شود.

5. خلاصه ای از نظرات داغ مورد بحث در کل شبکه

در میان بحث‌هایی که در 10 روز گذشته در شبکه‌های اجتماعی درباره «قطع خونریزی در پریودهای زیاد» صورت گرفته است، موضوعات زیر پرطرفدارترین موضوعات بوده است:

کمک به هموستاز با تنظیم رژیم غذایی نیاز به تداوم طولانی مدت دارد. اگر علائم برطرف نشد، درمان بیشتر باید تحت نظر پزشک انجام شود.